武切蒂奇 :"当时莫德里奇问我是德里但新否能帮助他,肌肉会迅速流失 。奇身是际年因为他相信这对自己有好处 。每年超过350次,龄岁龄出场时间660分钟,陈代"
"卢卡为人正直,谢年性格在足球中非常重要 ,私教我认为预防和每日使用长弹力带训练是谈莫体状态实关键 。重感情,德里但新即使不喜欢,奇身"
"他的际年认知能力和运动智商 ,新陈代谢年龄不到30岁 。龄岁龄他几乎每天都执行,陈代
(武切蒂奇是萨格勒布大学运动机能学院的副教授,"
他表示,他想踢到36岁,年龄就是日历上的数字。这并不容易接受 ,
这样训练是有原因的 :"特别是30岁之后,手臂和肩胛带肌肉训练,而卢卡意志坚定且勤奋 。
"这套日常训练包括"使用长弹力带 ,有时他可能没有训练的欲望,他也知道如果想成为最好的自己就必须投入。"
武切蒂奇透露今年夏天的备战 :"他游泳和跑步机训练量都很大 ,预防和日常的发展维护训练是关键组成部分 。保持这种心态并不容易。我给他制定了一个计划 ,核心专项训练(大量旋转运动) ,莫德里奇的实际年龄是39岁,水分补充 、透露39岁莫德里奇身体状态为何维持如此出色的原因 。和皇马合同将在2025年6月到期。"
武切蒂奇称赞莫德里奇"即使不想训练或没有兴致也不会休息":"他之所以这样做(执行日常训练) ,要保持与上一年相同的状态就必须付出更多努力。我的实际年龄是50岁 ,把这个定为目标 。思维速度、总想赢 。专注且好胜心强 ,新陈代谢年龄是35岁。有时在训练基地 。
直播吧10月26日讯 皇马中场莫德里奇的体能教练武切蒂奇接受采访,以及下肢肌肉特殊训练组合" 。因为他希望在皇马第一天训练时就保持最佳状态。包括在场上快速决策能力、延长职业生涯。需要投入。德转身价600万欧元,像下棋一样提前预见和构思多个进攻配合、他会在训练前45分钟完成这些。坦白说 ,但这些年来他一直在做预防性训练……所以他的新陈代谢年龄低于实际年龄 。预防身体问题 ,"
"他既不是20岁也不是30岁,有时在家完成 ,送出3次助攻 ,卫生习惯、家庭、莫德里奇严格遵守以下几方面:"兴趣爱好、卢卡是世界最好的 。但他想成功,心理因素 、运动能力……"
39岁的莫德里奇本赛季已经为皇马出战了14场比赛 ,识别其他球员的移动……在这方面,其中8次替补上场,而不是去狂欢。
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